O que é
Os tendões são as estruturas resistentes que ligam o músculo ao osso e transmitem a força para o movimento. Tendinopatia é o termo para a dor e a perda de capacidade do tendão por sobrecarga, em que a estrutura interna do tendão se desorganiza, e não apenas uma "inflamação", como se dizia antigamente.
Os locais mais frequentes são o ombro (manguito rotador), o cotovelo ("cotovelo de tenista" e "de golfista"), o joelho (tendão patelar), o quadril, o tendão de Aquiles e a fáscia plantar. Aparecem quando a carga aumenta mais rápido do que o tendão consegue se adaptar, ou em quem retoma o esporte depois de um período parado.
Sintomas e sinais comuns
- Dor localizada no tendão, que piora ao iniciar a atividade
- Rigidez e dor nas primeiras passadas ou ao acordar
- Dor ao pressionar o tendão e engrossamento no local
- Queda de desempenho e de força
- Dor que alivia ao aquecer e volta depois do treino
Quando procurar o especialista
- A dor no tendão dura mais de duas ou três semanas
- Ela limita os treinos ou o trabalho
- Você já tentou repouso e a dor voltou ao retomar a atividade
- Houve estalo súbito e perda de força, sugerindo ruptura: procure avaliação rapidamente
Como o Dr. Caio avalia e trata
O Dr. Caio identifica o tendão acometido, o grau de comprometimento e o que está mantendo o problema: carga de treino, técnica, equipamentos, força muscular. O tratamento é, em geral, baseado em reabilitação com carga progressiva e exercício, ajuste do treino e controle da dor. Em casos selecionados, podem ser consideradas terapias ortobiológicas, como o plasma rico em plaquetas, e procedimentos guiados por imagem.
Possibilidades de tratamento que podem ser consideradas, conforme cada caso:
Este conteúdo é informativo e não substitui a consulta médica. O diagnóstico e a indicação de qualquer tratamento dependem da avaliação individual.